打开记忆的闸门，取出童年那本书，翻到“游戏”那一页，“踢毽子，跳绳”等词语，蓦然跃入眼帘。可谁能想到，儿时的游戏，却成了二十一世纪的运动潮流。这些传统游戏并没有随着历史的消逝而失去迷人的光泽，虽然他们也曾经隐姓埋名一段时间，也就是由于电视电脑刚刚进入人们生活时，人们无暇在运动游戏上花费时间，而将精力转向了电脑游戏等等。但如今，人们终于意识到虚拟的世界，只不过是浪费时间，对身体的健康尤为有害。于是，今天的人们开始热衷于运动。

我运动，我健康

由于生活条件好了，肥胖的人也越来越多，当人们意识到肥胖会给人体带来相当多的疾病时，人们开始减肥。而减肥效果最为显著的方式是什么呢？毫无疑问，答案是有氧运动。一般人慢跑一分钟消耗15千卡左右热量，体重越大消费越多，而一磅的脂肪是3500千卡。如果每天慢跑30分钟，在饮食没有变化的情况下17天可减一公斤。而踢毽子，跳绳更是十分有效的有氧运动，无论胖瘦的人都能达到很好的锻炼效果，生命在于运动，传统游戏既可以健身，又可以减肥，一举两得，何乐而不为呢？

我运动，我快乐

“踢毽子，跳绳”作为一种有益的游戏运动，它们还可以玩出许多花样，比如说跳绳，有“双摇，三摇”，甚至有人可以做出“四摇”；踢毽子可以踢出许多动作，每个动作都有他的艺术名称如：肩上开花、四瓣落花、鲤鱼跳龙门……踢毽子的技术含量越来越高，毽子的制作工艺也越来越精美，人们的动作越来越漂亮，越来越新颖。假如你学上一招两招，是多么的高兴，在他人面前“显摆”一下，又是多么的自豪！我们这里已经有传统游戏俱乐部了，经常举办“踢毽子、跳绳”等游戏竞赛，既锻炼身体，又愉悦了身心。

传统游戏已成为时代潮流，让我们唱起响亮的号角：我运动，我健康；我运动，我快乐！