今天我们迎来了一年一度的秋季达标运动会，今年我们四年级的比赛项目是4×50米接力跑、拔河、一分钟跳绳和仰卧起坐。

今天我们班的达标项目上午是一分钟跳绳，下午是拔河。跳绳前付老师告诉我们，一分钟要跳80个才能达标。跳的时候就算没力气也不要停，可以把速度放慢一些，一定要坚持到最后，能多跳一个就是胜利。一会儿比赛开始了，大家都认真的行动了起来。由于同学们的体质不同，有的看上去感觉很轻松，有的感觉很吃力。

下一组就要轮到我了，我的心里有一些小紧张，随着老师的一声哨响。我开始了测试，一会单脚跳一会双脚跳不停的变换动作，当我跳到60多下的时候感觉有点累了，速度也慢了下来感觉脸很热。但是我不能停一定要坚持下去。就在我快坚持不下去的时候。体育老师一声“停”传入我的耳中。终于结束了。我连忙跑到给我计数的老师跟前问道：“老师我刚才一共跳了多少个？达标了吗？合格吗？”老师看着我笑了笑说：“你刚才一共跳了82个，合格了！”我高兴的跳了起来高呼到“万岁”。

在我们与三班的拔河比赛中。第一场我们胜了，第二场三班胜了，在复活赛时我们本来很有希望赢的但是最后还是输了，我们流下汗水的同时也流下了眼泪。回到班里后。付老师说虽然这次比赛我们没有赢。但是我看到大家付出了努力，还有的同学都急哭了。说明大家有很强的集体荣誉感，值得表扬。为了奖励大家，这个周末就不布置作业了。听到老师这么说我在高兴的同时还是为没能赢比赛感到很伤心。

回到家我打电话给爸爸，爸爸在电话里告诉我有些事情结果固然重要，但是过程也是一种收获。只要你付出努力、用心去做，就算结果不满意也没什么遗憾的。听完电话后我也就没那么伤心了，以后做事情只要尽力了就不后悔！