妈妈是个中医迷，受她影响我平时也喜欢看看中医的书，一次偶然读到“早喝盐水晚喝蜜”，中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。

星期日一大早，我便早早起床准备给妈妈配制一碗健康的淡盐水。我倒了200毫升的水，又放了一勺（10克）盐，搅拌匀，等妈妈起床后，我恭恭敬敬地端到妈妈面前，乐滋滋地想博得一句夸奖。可是，妈妈看了一眼，笑着问我是怎么配的这杯水，我一五一十地说了。妈妈说：“谢谢你，可你知道吗？盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0。9克，含盐率不到1%。现在该怎么办呢？”我知道妈妈在考我了。经过一阵思考，我觉得只有加水才能使含盐率下降，究竟要加多少水呢？杨老师常说每个问题都有一个突破口，那么，突破口在哪里呢？慢慢地，我理出了一条思路：含盐率减少，盐是不变的，既然含盐率是1%，那么10÷1%＝1000（克）就求出了降低浓度后盐水的总量，只要再用1000－（200＋10）＝790（克），不就是要加的水吗？不过还要低于1%，得再稍加一点儿水。想完后，我便胸有成竹地量了800毫升的水，我看到妈妈微笑着点了点头。只是杯子太小了，换了果汁瓶，结果我和爸爸也一人喝了一大杯，哈哈，健康乎！快哉！

再告诉你一个秘密：盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。