运动是一种锻炼，运动能使人健康，运动是简单的，但它所带来的快乐是无穷的。和爸爸运动是件快乐的事情。

周末，温暖的阳光照耀着我们父女俩，小草也探出头看着快乐的我们。早晨，我和爸爸一起到体育场运动，一路上欢声笑语，快乐漫天飞。我们先在外面走了一圈，接着再走进里面，开始我们俩的运动计划。爸爸为了增强我的体质，便让我跑步，跑了一圈又一圈，我停下来，看着爸爸，他正在慢跑着，一步一步，永不停息，坚持不懈。气喘吁吁的我便有了一股强大的动力，迅速地朝爸爸的方向跑去。

跑累了，我便慢走了起来，父亲跑到我的身边：“怎么了？累了吗？”我疲惫地点点头，他让我到一旁休息了一下，自己又在红色的跑道上奔跑着。我望着他，内心高兴着：爸爸陪我跑步，真是件快乐的事。

大汗淋漓之后，我们骑上了自行车，那凉爽的风吹来，倍感清爽。骑着自行车，我们俩你追我赶，爸爸常会露出滑稽的表情，逗得我哈哈大笑。他从一片五彩缤纷的花丛中摘下了一朵美丽的花儿，将它放在我的自行车的篮子上，而我却顽皮地拿起花朵，别在爸爸的头发上，逗得我笑得直拍着大腿。他却调皮地甩了甩头，更让我笑得肚子痛。

我们俩骑着自己的自行车，缓慢地回家了。

回到小区里，我和爸爸又继续开始运动。爸爸拿了两条绳子，我拿起绳子想跳时，爸爸阻止了我，他又玩了起来，跳着各种各样的姿势，让旁边的小孩儿看得目瞪口呆，自己也得意地笑了起来。

我运动，我快乐，特别是和亲爱的爸爸一起运动，格外开心。运动是简单的，但和父亲一块运动，却是快乐无穷的。