这个星期我们听了心理讲座，令我学到了很多，让我感受到了人与人之间心灵的交流。

当我知道可以参加心理讲座的时候，心里很平淡，觉得没什么大不了，不就是心理讲座吗，我们中间也没有心理不健康的人。可就是那不经意的一听，让我情不自禁的想用心灵去体会老师的话。

老师讲到，人都有自己的情绪，当你感到不开心时，你可以大方的告诉别人，让别人理解你的需求，从而帮助你；反之，当别人有情绪时，你也要理解，避免不必要的冲突。刚开始，我并不是很明白这句话的意思，想了好久，应该是指：很多时候我们不愿意将自己的情感告诉他人，却又希望别人给予我帮助，但别人如果在我忙的时候向我索求帮助，我则会显得很不耐烦，从而恶语伤人，即使我不是故意的，但双方的情绪都会变得很失落。所以当你有求于他人时要态度陈恳，并表达自己的情绪；当别人求你时你应耐心解释原因，并商量对策。这样，也许两人都会达到自己想要的结局。

但在我看来，最重要的是尊重他人，这不仅是一个人的礼貌、素质，而是一个人的情商，有句话说的好：一个人的情商有多高，他的人生就有多高。就拿我举个简单的例子，我们总会考试，难免不了考的不如人意，自己本来就很伤心，而有些同学就想借此来显得自己很棒，嘴巴像刀子一样伤人：咦，这么简单的卷子都能考成这样，真笨！使我感到十分自卑，但我的同桌只是对他们说了句：你们别说了，她已经很伤心了！那句简单的话使我寒冷的心有了几分温暖。

在生活中还有许多类似的事，你要做的只是了解自己和他人的情绪，将他的事当做自己的事，将心比心，相信你会更受欢迎，成为一个人见人爱，花见花开的“万人迷”！